Сон без одежды полезен для здоровья организма. Такие данные появились в соцсети WeChat.
Оказалось, что спать без одежды теплее.
Если вы спите в одежде, то тепло, исходящее от тела, поглощает она, а не одеяло. Соответственно, при теплопередаче возрастают потери тепла.
Более того, существуют другие причины оставить ночную рубашку и одежду в гардеробе. Например, улучшается качество сна и состояние кожи, а процессы снижения веса становятся более интенсивными. Кроме того, склонность ко сну нагишом помогает укрепить отношения между людьми.