Деменция — одно из самых страшных болезней. Наука до сих пор не способна с ней справиться. Исследователи дают прогнозы, что к 2030 году число людей с заболеванием увеличится до 78 миллионов.
Чтобы защититься от болезни, нужно развивать память и следить за самочувствием. В частности, важно больше гулять и читать. Также специалисты советуют узнавать новую информацию и поддерживать работоспособность мозга.
Эти основные рекомендации могут помочь в дальнейшем, когда ваше самочувствие начнет медленно ухудшаться. Чтобы встретить преклонный возраст с крепким разумом, важно заняться собой уже сейчас. В ином случае вас может настигнуть неприятное заболевание. Без заботы о своем здоровье, возможность уберечься от деменции весьма мала.