Специалист Алексей Ковальков сообщил о продукте, который полезен в борьбе с повышенным холестерином. Также закуска может помочь правильной работе сердца.
Это свиное сало. По мнению эксперта, оно ценно вместе с чесноком.
"Сало содержит селен в усвояемом виде, который важен для полноценной работы сердца", — рассказал А. Ковальков.
Специалист отметил, что многие не едят жир, из-за страха повышения уровня холестерина. Однако, селен, как уточнил диетолог, лишь помогает снизить опасный уровень холестерина в организме. Продукты с этим компонентом рекомендованы пенсионерам, спортсменам, беременным и курильщикам. Кстати, чеснок также богат селеном, добавил диетолог.