На сегодняшний день не существует конкретных методик, способных вылечить нейродегенеративные заболевания головного мозга, такие как болезнь Альцгеймера и деменция. Однако признаны стратегии, помогающие снизить риск возникновения проблем с памятью.
По мнению неврологов, люди, которые регулярно читают, в гораздо меньшей степени подвержены негативным последствиям болезни Альцгеймера. Врачи заметили, что чтение улучшает эпизодическую память, которая с возрастом постепенно ухудшается.
Это не все положительные стороны чтения. Оно действительно помогает головному мозгу, поддерживая активность нейронов, что способствует расширению нервных связей.
Исследователи также гарантируют, что у человека, который читает с удовольствием, значительно уменьшается уровень тревожности.