Специалист по эндокринным заболеваниям, профессор Ешим Эрбиль заявил, что по мере потемнения кожи уменьшается количество витамина D в организме. Из-за этого повышается риск онкологии.
Витамин D поступает в организм от солнца. После солнечных ванн не следует сразу же умываться. Синтез витамина начинается спустя два часа. Самое большее, что можно сделать — принять теплый душ, но без мыла.
"Летом оставаться на солнце можно до появления на коже легкого розового оттенка. Количество поступающего витамина D в таком случае сопоставимо с 20 000 международных единиц (МЕ)", — сказал профессор.