Диетолог Евгений Арзамасцев выяснил, какие проблемы могут возникнуть при употреблении чрезмерного количества воды. Он предупредил, что в такой ситуации есть риск нехватки питательных веществ. От этого могут возникнуть проблемы с сердцем.
"Если человек не занимается спортом, но выпивает более четырех литров воды в день, это приведет к выведению минералов из организма. У человека возникнут проблемы с натрием. Это повлияет на сердце, так как натрий будет выводиться из клеток", — сказал эксперт.
Специалист также пояснил, что если выпить большое количество жидкости за один раз, это не вызовет осложнений. Кроме того, при некоторых заболеваниях вода поможет человеку, увеличив объем циркулируемой крови.